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안녕하세요, 구름별이입니다 ☁️🌟
요즘 다이어트 관련 커뮤니티에서
가장 자주 보이는 키워드, 바로 [[위고비(Wegovy)]] 입니다.
"연예인도 맞는다던데 효과 있어?"
"병원 가면 바로 처방해줘?"
"맞는 법도 모르겠고 좀 무서운데…"
이런 분들을 위해 위고비에 대해 처음부터 끝까지,
처방 → 투약 → 관리 → 유지 전 과정을 단계별로
딱! 정리해드립니다.
위고비, 어떻게 시작해야 할까?
1. 위고비란?
- 성분: 세마글루타이드 (GLP-1 유사작용 물질)
- 작용 원리: 식욕 억제 + 위 배출 지연 → 포만감 유지
- 형태: 주 1회 자가주사
- 대상자:
- BMI 30 이상 (비만)
- BMI 27 이상 + 고혈압, 고지혈증, 수면무호흡증 등 대사질환 보유
- 국내 승인: 2023년 식약처 허가
단순한 다이어트 목적이 아닌,
‘의학적 비만 치료’가 필요한 경우에만 처방됩니다.
2. 병원 상담 전 준비 체크리스트
처방 전에 꼭 준비하고 알아두세요
나에게 해당되는지 스스로 체크 해보기
| 항목 | 체크 |
| 내 BMI는 27 이상인가요? | □ 예 / □ 아니오 |
| 고혈압, 고지혈증, 지방간 등 질환을 진단받은 적 있나요? | □ 예 / □ 아니오 |
| 최근 1년 내 체중 변화가 있었나요? | □ 예 / □ 아니오 |
| 가족력이 있나요? (비만, 당뇨 등) | □ 예 / □ 아니오 |
이 조건 중 2가지 이상이면,
위고비 를 처방받을 가능성이 높습니다.
병원 갈 때 챙기면 좋은 자료
- 최근 건강검진 결과지 (혈압, 혈당, 간수치 포함)
- 현재 복용 중인 약 목록
- 최근 3개월 체중 변화 메모
- 평소 식사패턴, 운동 루틴 기록
의사에게 줄 수 있는 ‘데이터’가 많을수록,
더 정확하고 빠르게 처방 여부를 결정할 수 있습니다.
3. 위고비 처방 받는 법
어떤 병원으로 가야 하나요?
- 가정의학과, 내과, 비만클리닉 중
‘GLP-1 주사 처방 가능’ 여부를 확인하고 방문하세요.
(검색 시 “위고비 처방 병원” 키워드 활용)
병원에서는 무엇을 하나요?
- BMI 계산 (키/체중)
- 기본 문진 + 대사질환 여부 확인
- 혈압/심박/간수치 확인
- 처방 적합성 판단 → 적합 시 ‘처방전’ 발급
4. 약국에서 구입 & 맞는 법
위고비 구매
- 병원 처방전 지참 후 약국에서 구매 (비급여)
- 펜형 자가주사, 냉장보관 필수
- 비용: 1펜 기준 약 42만원~ (병원/약국마다 다름)
자가주사 맞는 법
단계내용
| 단계 | 내용 |
| 1 | 주 1회, 동일한 요일에 투약 (공복/식후 가능) |
| 2 | 복부 중 한 곳 선택하여 피하주사 |
| 3 | 용량은 0.25mg부터 점차 증가 (5단계 적응 방식) |
주사 부위는 매번 바꿔주는 게 좋습니다.
1회용 펜으로 자동 투약되므로 주사바늘이 보이지 않아 무섭지 않아요.
5. 복용 중 관리 방법
식습관
- 기름진 음식/과식 → 위 불편 증가
- 천천히, 소식 위주로 식사
- 하루 물 1.5~2L 이상 수분 보충 중요
운동 루틴
- 위고비만 맞고 움직이지 않으면 근육 감소 우려
- 가벼운 걷기 + 주 2회 근력 루틴 추천
- 피곤함이 있을 땐 스트레칭/요가로 대체 가능
예상 효과
- 1개월: 식욕 억제 실감
- 3개월: 체중 5~10% 감량 가능
- 복용 지속보다 중요한 건 식습관의 병행입니다
6. 복용 중 주의사항 & 중단 조건
| 항목 | 주의사항 |
| 음주 | 복통, 구토 등 부작용 유발 가능성 있음. 피할 것 |
| 임신/수유 | 복용 금지. 피임 유지 필요 |
| 위장 질환 병력 | 의사와 사전 상담 필수 |
| 갑자기 중단 | 급격한 요요 가능. 용량 점차 줄이며 종료 필요 |
7. 끊은 후, 어떻게 관리해야 할까?
루틴 유지 전략
- 식욕 억제 효과가 사라진 후,
‘식사시간·양·속도’를 조절하는 습관이 핵심 - 감정소비 감지 & 자제 루틴 연습 (기록 추천)
- 건강검진 주기적으로 받으며 체중 변화 추적
드리고 싶은 말씀!
위고비는 무조건 살이 빠지는 약이 아니라
의학적으로 비만을 "치료하는" 약입니다.
“지금 이 시점에서 루틴을 바꾸고 싶다,
삶의 방향을 다시 잡고 싶다.”
그런 분에게 위고비는 하나의 도구가 될 수 있어요.
💬 언제나
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댓글로 편하게 남겨주세요!
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